UNDER CONSTRUCTION

【DIT】何もせずに痩せる方法【ダイエット】

ダイエット

極論、何もせず、ただ食べなければ痩せるよね。HAHA

まとめ
・たんぱく質は脂質・糖質に比べ、約6倍も消費カロリーが高い。
・プロテインシェイクには痩せやすくなる効果もある。
・夜食には野菜より肉を食べる方が良い。


関連記事

  1. ダイエット

    痩せるための最も簡単な習慣

    パンダちゃんは水もガロン飲みだぜぇ〜ワイルドだろぉ〜？(死…

  2. ダイエット

    【糖質制限】GI値は気にするな by パンダ

    うどんもそばも好き。まとめ・GI値はあまり正確…

  3. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200425

    第5日目。PANDAやからBANじゃなくてPANで勘弁してくれ…

  4. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200429

    第9日目。体よりも目のクマがヤバイ。あ、パンダだからか。HAH…

  5. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200505

    第15日目。Keep on dieting! HAHA…

  6. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200421

    第1日目。座った時の腹がデブすぎる。(笑)ミッツおすす…






Mitz愛用 WPIプロテイン
“Optimum Nutrition Gold Standard”

 

 

 



筋トレの必需品！ 最高成分のEAA
“Purple Wraath”

 

 

 



美味しすぎるプロテインバー
“BNRG Power Crunch Protein Bar”

 

 

 



低糖質プロテインクッキー
“Quest Protein Cookie”

 

 

 



糖質制限を強力にサポート
“California Gold MCT Oil”

Calendar

2026年1月
月 火 水 木 金 土 日
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Categories

Archives




PAGE TOP