一気にオバサンになるか、若さをキープするか、産後が運命の分かれ道です。
まとめ
・妊娠と出産を一度でも経験すると下っ腹が出やすくなる。
・腹筋を鍛えれば出産前の状態に戻る。
・スクワットをすれば腹筋から下半身全体を鍛えられる。
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Profile
Mitz
性別：男性
誕生日：1860年(万延元年)9月4日
出身地：大坂
自己紹介：ある日、近所の商店で手に入れた西洋の果物を食べるとパンダになってしまいました。笹を買うために会社経営と株式投資をしています。筋トレと犬の散歩が日課です。
