UNDER CONSTRUCTION

妊娠・出産したら下腹に脂肪がつく理由と対処法

ダイエット

一気にオバサンになるか、若さをキープするか、産後が運命の分かれ道です。

まとめ
・妊娠と出産を一度でも経験すると下っ腹が出やすくなる。
・腹筋を鍛えれば出産前の状態に戻る。
・スクワットをすれば腹筋から下半身全体を鍛えられる。


関連記事

  1. ダイエット

    暴飲暴食を無かったことにする方法

    市販の栄養ドリンク・健康系ドリンクは総じてデブースト・ドリンク…

  2. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200507

    第17日目。プチチートデイ、プチートデイ。パンダは寿司を食べた…

  3. ダイエット

    糖質制限しても痩せない原因と解決法

    パンダはカメにも勝つ。by パンダまとめ・糖質…

  4. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200510

    第20日目。1ヶ月の3分の2が杉田玄白!腹筋割っていくよぉおお…

  5. ダイエット

    ヒトが痩せる食事は2種類しかない by パンダ

    パンダが白と黒であるように、デブは脂と糖なのだ。by パンダ…

  6. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200426

    第6日目。自宅勤務で忙しくても免疫力が低下しないように、しっか…




ブログ更新通知のご登録

Calendar

2025年6月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Categories

Archives




PAGE TOP