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パンダでもわかる1日1食 vs 6食

パンダの教え

パンダジョーク連発し過ぎて風邪ひきそう。

まとめ
・美的観点からすると1日6食の方がよい。
・しかし、1日1食でも不摂生な生活に比べたらマシ。
・断食や少食で若返りホルモンが分泌されても老化予防にはならない。


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