UNDER CONSTRUCTION

【完全保存版】糖質制限ダイエット ケトジェニック ローカーボ

ダイエット

動画作るのに2日かかった…パンダは疲れた。
これ見て1人でも多くの人が健康になりますように。

糖質制限要注意食材リスト
コーンフレーク、ビーフン、味つき缶詰
じゃがいも、さつまいも、やまいも
さといも、くず、マロニー、春雨
小豆、いんげん豆、えんどう豆
そら豆、ひよこ豆、レンズ豆
銀杏、ゆり根、栗、かぼちゃ
トウモロコシ、れんこん、ニンジン
ゴボウ、かまぼこ、ちくわ
スポーツドリンク、缶コーヒー
フルーツ


関連記事

  1. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200510

    第20日目。1ヶ月の3分の2が杉田玄白!腹筋割っていくよぉおお…

  2. ダイエット

    【糖質制限】GI値は気にするな by パンダ

    うどんもそばも好き。まとめ・GI値はあまり正確…

  3. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200424

    第4日目。ルーララ〜♪HAHAミッツおすすめの商品…

  4. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200423

    第3日目。クスリなしでも良い体は作れるし、むしろクスリなしで良…

  5. ダイエット

    有酸素運動ばかりしてると太りやすくなります【勘違い】

    1時間のランニングより10分の筋トレ by パンダ…

  6. ダイエット

    良質なカロリーは摂取しても太りません by パンダ

    肉だ肉。肉を食うのだ。まとめ・同じ摂取カロリー…




ブログ更新通知のご登録

Calendar

2023年9月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Categories

Archives




PAGE TOP