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2019年 9月 29日

  1. パンダの教え

    アスリートがすべきパフォーマンス向上のための筋トレ

    ハンマー投げよりパイ投げの方が楽しい by パンダまとめ・スポーツに必要な3要素は「パワー、スピード(瞬発力)、反射神経」。・動きが…

  2. パンダの教え

    hCGダイエットのサイクルの組み方

    パンダはオススメしません。ノート1〜2日目: 高脂質・高カロリーの食事3〜21日目: hCGを1日1回毎朝125iu、1日500…

  3. パンダの教え

    禁断のhCGダイエット

    糖質制限ダイエット >>>>> hCGダイエットまとめ・hCGの投与と低カロリーの食事を組み合わせたダイエット。・原理は糖質制限と同…




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