2020年 1月

1. 

   ダイエット

   2020.01.26

   パンダでもわかる1日1食 vs 6食

   パンダジョーク連発し過ぎて風邪ひきそう。まとめ・美的観点からすると1日6食の方がよい。・しかし、1日1食でも不摂生な生活に比べたらマ…

2. 

   ヘルスケア

   2020.01.25

   脂を摂らないと老化します by パンダ

   パンダの啓蒙活動はつづく。まとめ・人間の体は脂質だけでは太らない。・糖質を一緒に摂るから太る。・糖質制限すれば健康に美しく痩せる…

3. 

   パンダでもわかる基礎英語

   2020.01.23

   第7講 未来形【小学生から大人まで】

   1. willを使った未来形【主語＋will＋動詞の原形】E.g. I will always love you.私はあなたのことを常に愛す…

4. 

   ダイエット

   2020.01.22

   99%の人が勘違いしてるダブルスプリット

   99%って言いたいだけ。HAHAまとめ・ハードな強度で1日2回やってはいけない。・減量前にこなしていたボリュームを2分割するだけでよ…

5. 

   ヘルスケア

   2020.01.15

   メトホルミンと糖質制限について

   薬は少ない方がいい。by パンダまとめ・メトホルミンと糖質制限の相性は良い。・しかし日本基準の上限量だと効果は薄い。・腎障害や肝…

6. 

   パンダでもわかる基礎英語

   2020.01.14

   第6講 否定文と疑問文【小学生から大人まで】

   1. be動詞の否定形be動詞の後にnotをつける。is not → isn’t, was not → wasn’t, are not → ar…

7. 

   ヘルスケア

   2020.01.14

   パンダでもわかるケトアシドーシス

   パンダはウソをつかない。HAHA by パンダまとめ・ケトアシドーシスの原因はケトン体ではない。・ケトン体はブドウ糖に代わる人間本来…

8. 

   ヘルスケア

   2020.01.8

   99%の人が勘違いしてるベンチプレス

   パンダはしゃべりすぎて疲れた。まとめ・高重量のベンチプレスはベタ寝フォームでやるべきではない。・本当の「効かせるフォーム」というのは…