UNDER CONSTRUCTION

99%の人が勘違いしてるダブルスプリット

パンダの教え

99%って言いたいだけ。HAHA

まとめ
・ハードな強度で1日2回やってはいけない。
・減量前にこなしていたボリュームを2分割するだけでよい。
・ダブルスプリットは正しく行えば、筋肥大しやすく、脂肪も燃えやすい。


ピックアップ記事

  1. 【完全保存版】糖質制限ダイエット ケトジェニック ローカーボ

関連記事

  1. パンダの教え

    15日目のウエスト計測 20200505

    あっ、ジムの自粛、延長になった。どうしよう。クマった。パンダだ…

  2. パンダの教え

    8時間ダイエット・リーンゲインズ

    88888(ハハハハハ) by パンダまとめ・…

  3. パンダの教え

    ミッツが「コカ・コーラ」を飲まない理由

    初回からボロカスに言い過ぎた。てへぺろ(死語)。HAHA…

  4. パンダの教え

    報道されないワクチンの真実

    (ブログ限定動画)つづきまとめ…

  5. パンダの教え

    初心者がやらかすアナボリックステロイドの失敗【副作用】

    は、じ、め、て、の、ア…ご利用は計画的に。まと…

  6. パンダの教え

    「悪い奴は大体トモダチ」←真理

    (ブログ限定動画)人間は何を信じようと自由だ。しかし、…




ブログ更新通知のご登録

Calendar

2021年10月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Categories

Archives




PAGE TOP