2019年 9月の記事一覧

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2019年 9月

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2019年 9月

ヘルスケア

2019.09.30

ソイよりホエイのプロテインが優れている理由【ヴィーガン】

プロテインは地球を救う by パンダまとめ・どちらでも筋肉はつく。・筋肉をつけたい人にはホエイプロテインがオススメ。・ホルモンバ…
ダイエット

2019.09.30

８時間ダイエット・リーンゲインズ

88888(ハハハハハ) by パンダまとめ・24時間の内16時間、何も口にしない時間を作る。・楽で簡単な一方、体を鍛えてる人には向…
ヘルスケア

2019.09.29

アスリートがすべきパフォーマンス向上のための筋トレ

ハンマー投げよりパイ投げの方が楽しい by パンダまとめ・スポーツに必要な３要素は「パワー、スピード(瞬発力)、反射神経」。・動きが…
ダイエット

2019.09.29

hCGダイエットのサイクルの組み方

パンダはオススメしません。ノート1〜2日目: 高脂質・高カロリーの食事3〜21日目: hCGを1日1回毎朝125iu、1日500…
ダイエット

2019.09.29

禁断のhCGダイエット

糖質制限ダイエット＞＞＞＞＞ hCGダイエットまとめ・hCGの投与と低カロリーの食事を組み合わせたダイエット。・原理は糖質制限と同…
ヘルスケア

2019.09.27

hCGを使ったアナボリックステロイドのケア

プロテイン最強説。ノート1〜10週目: テストステロンエナンセートを使ったサイクル11〜12週目: なし(薬が体から抜けるのを待…
ヘルスケア

2019.09.25

EAAでもプロテインには勝てません by パンダ

Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート（2,27kg）プロテインはとりあえずこれ飲んでおけば間違いなし…
ヘルスケア

2019.09.24

ステロイドでつけた筋肉は維持できるのか【副作用】

果たして筋肉にそこまでの価値はあるのだろうか。まとめ・サイクルが終わると体内の水分が抜けて小さくなる。・筋肉自体は成長している。…
ヘルスケア

2019.09.20

【勘違い】たんぱく質の大量摂取は無問題

肝臓よりオナラの心配をしよう。Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート（2,27kg）プロテイン…
ダイエット

2019.09.14

朝食を抜いてはいけない理由

朝は1日の始まりだからしっかり食べるのだ。まとめ・朝食から適度な栄養を摂ることで筋肉は分解されず、体脂肪は燃焼しやすいモードになる。…