UNDER CONSTRUCTION

アスリートがすべきパフォーマンス向上のための筋トレ

ヘルスケア

ハンマー投げよりパイ投げの方が楽しい by パンダ

まとめ
・スポーツに必要な3要素は「パワー、スピード(瞬発力)、反射神経」。
・動きが鈍くなる原因はおそらく繊維化が原因。
・MAXの40%くらいの力でポジティブの刺激を狙って鍛えるとよい。


関連記事

  1. ヘルスケア

    糖質は毒だと断言できる理由

    渡る世間は毒ばかり。by パンダまとめ・スウェ…

  2. ヘルスケア

    99%の人が知らない最強の虫歯治療「ドックベスト療法」

    Doc's bestの成分は酸化亜鉛73%、酸化マグネシウム6…

  3. ヘルスケア

    野菜・果物ジュースは体に最悪です by パンダ

    野菜が体に良いなんて幻想です。体に悪くないだけ。by パンダ…

  4. ヘルスケア

    親知らずを抜いてはいけない理由

    ピクミンじゃねぇんだから、ポンポン抜くな!HAHAちなみに…

  5. ヘルスケア

    卵かけご飯を食べてはいけない理由

    バター醤油が至高。まとめ・生の卵白に含まれてい…




ブログ更新通知のご登録

Calendar

2024年5月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Categories

Archives




PAGE TOP