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肩こりを治す方法

ヘルスケア

後、合わないイスに座ると肩こります。イスは必ず試座して、高くてもいいやつ買った方がいい。

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ビタミンB1
NOW Foods, B-1、100mg、100粒

ビタミンBコンプレックス
NOW Foods, B-50、250粒

ビタミンE
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まとめ
・僧帽筋を鍛える。
・ビタミンB1を摂る。
・ビタミンEを摂る。


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