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【勘違い】たんぱく質の大量摂取は無問題

ヘルスケア

肝臓よりオナラの心配をしよう。

Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート(2,27kg)
プロテインはとりあえずこれ飲んでおけば間違いなし。

まとめ
・肝臓や腎臓に障害がある人以外はタンパク質を大量摂取してもなんの問題もない。
・ほとんどの病気はタンパク質不足と糖質の過剰摂取が原因。
・肝臓よりも腸内環境の悪化の方が問題。


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