UNDER CONSTRUCTION

Q. 1日に必要なタンパク質の量とは？

ヘルスケア

パンダ男の1日は青汁プロテインシェイクを飲んで始まり、青汁プロテインシェイクを飲んで終わる。

まとめ
・1日に必要なたんぱく質の量は普通の人で体重×1.5g以上。
・筋肉質な体を目指すなら体重×2g以上。
・朝と筋トレ前は特にタンパク質が必要。


関連記事

  1. ヘルスケア

    若返り＆体脂肪燃焼！セレブがこぞって愛飲するNMNとは

    老けたくないでござるミッツおすすめの商品NMN…

  2. ヘルスケア

    Q. 糖質制限すると筋肉が落ちて老化するのか

    糖質制限が体に悪いとか未だに言ってる人は自ら無知を晒しているに…

  3. ヘルスケア

    【小顔】顔の脂肪をなくす方法【バッカルファット】

    小顔ってよく考えたら脳も小さいってことじゃね？まと…

  4. ヘルスケア

    テレビが報じない「帯状疱疹」の本当の恐ろしさ

    あろうことか身を守るためのワクチンでエイズになるだなんて、1年…

  5. ヘルスケア

    糖質制限すれば虫歯は自然治癒します by パンダ

    もうこれ以上シープルドクターにダマされるな。ナメられるな。食い…

  6. ヘルスケア

    知る人ぞ知る最強の免疫力強化ハーブ「エキナセア」

    警告されてもめげずに攻めるタイプ。HAHAミッツおすす…






Mitz愛用 WPIプロテイン
“Optimum Nutrition Gold Standard”

 

 

 



筋トレの必需品！ 最高成分のEAA
“Purple Wraath”

 

 

 



美味しすぎるプロテインバー
“BNRG Power Crunch Protein Bar”

 

 

 



低糖質プロテインクッキー
“Quest Protein Cookie”

 

 

 



糖質制限を強力にサポート
“California Gold MCT Oil”

Calendar

2026年1月
月 火 水 木 金 土 日
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Categories

Archives




PAGE TOP