UNDER CONSTRUCTION

【感染予防】ジムでの筋トレで気をつけること【新型コロナウイルス】

ヘルスケア

強靭な肉体こそ人生で最も大事な資本である。by パンダ

ミッツおすすめの商品

プロテインパウダー
Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード

EAA
Controlled Labs, パープルラース

※コンテンツブロック機能がオンになっていると正確に表示されないことがあります。

まとめ
・ジムには行かないに越したことはない
・1〜2セットを集中して全力で行う。
・筋肉痛になったら迷わず回復するまで休む。


関連記事

  1. ヘルスケア

    アスリートがすべきパフォーマンス向上のための筋トレ

    ハンマー投げよりパイ投げの方が楽しい by パンダ…

  2. ヘルスケア

    【小顔】顔の脂肪をなくす方法【バッカルファット】

    小顔ってよく考えたら脳も小さいってことじゃね?まと…

  3. ヘルスケア

    パンダでもわかるCBD、CBN、CBGの使い分け

    こうかはばつぐんだ!HAHAミッツおすすめの商品…

  4. スキンケア

    パックをしてはいけない理由

    視聴者の方に頂いたパンダのフェイスマスクがカワイイけど使えなく…

  5. ヘルスケア

    【筋トレ】ホエイプロテインの選び方【ダイエット】

    キャラメルマキアート味のプロテインほしい。Optimu…

  6. ヘルスケア

    ワクチン試験の実態

    つづき(ブログ限定動画)まとめ・ワクチ…




ブログ更新通知のご登録

Calendar

2024年3月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Categories

Archives




PAGE TOP