UNDER CONSTRUCTION

MITZ CHANNEL

  1. デブが本気で肉体改造して1ヶ月が経ちました

    脱デブ成功。まとめ・胃腸炎でしばらく撮影はお休みしています。・1ヵ月で体重−4kg, 体脂肪率−3%のダイエットに成功しました。…

  2. 断食・ファスティングは体に最悪です by パンダ

    断食はおよしなさい by パンダまとめ・断食は腸をボロボロにする。・断食するとリバウンドする。・断食の効能と思われているものは糖…

  3. ソイよりホエイのプロテインが優れている理由【ヴィーガン】

    プロテインは地球を救う by パンダまとめ・どちらでも筋肉はつく。・筋肉をつけたい人にはホエイプロテインがオススメ。・ホルモンバ…

  4. 8時間ダイエット・リーンゲインズ

    88888(ハハハハハ) by パンダまとめ・24時間の内16時間、何も口にしない時間を作る。・楽で簡単な一方、体を鍛えてる人には向…

  5. アスリートがすべきパフォーマンス向上のための筋トレ

    ハンマー投げよりパイ投げの方が楽しい by パンダまとめ・スポーツに必要な3要素は「パワー、スピード(瞬発力)、反射神経」。・動きが…

  6. hCGダイエットのサイクルの組み方

    パンダはオススメしません。ノート1〜2日目: 高脂質・高カロリーの食事3〜21日目: hCGを1日1回毎朝125iu、1日500…

  7. 禁断のhCGダイエット

    糖質制限ダイエット >>>>> hCGダイエットまとめ・hCGの投与と低カロリーの食事を組み合わせたダイエット。・原理は糖質制限と同…

  8. hCGを使ったアナボリックステロイドのケア

    プロテイン最強説。ノート1〜10週目: テストステロンエナンセートを使ったサイクル11〜12週目: なし(薬が体から抜けるのを待…

  9. EAAでもプロテインには勝てません by パンダ

    Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート(2,27kg)プロテインはとりあえずこれ飲んでおけば間違いなし…

  10. ステロイドでつけた筋肉は維持できるのか【副作用】

    果たして筋肉にそこまでの価値はあるのだろうか。まとめ・サイクルが終わると体内の水分が抜けて小さくなる。・筋肉自体は成長している。…




Calendar

2026年3月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Categories

Archives




PAGE TOP