MITZ CHANNEL

1. 

   2019.09.30

   ８時間ダイエット・リーンゲインズ

   88888(ハハハハハ) by パンダまとめ・24時間の内16時間、何も口にしない時間を作る。・楽で簡単な一方、体を鍛えてる人には向…

2. 

   2019.09.29

   アスリートがすべきパフォーマンス向上のための筋トレ

   ハンマー投げよりパイ投げの方が楽しい by パンダまとめ・スポーツに必要な３要素は「パワー、スピード(瞬発力)、反射神経」。・動きが…

3. 

   2019.09.29

   hCGダイエットのサイクルの組み方

   パンダはオススメしません。ノート1〜2日目: 高脂質・高カロリーの食事3〜21日目: hCGを1日1回毎朝125iu、1日500…

4. 

   2019.09.29

   禁断のhCGダイエット

   糖質制限ダイエット ＞＞＞＞＞ hCGダイエットまとめ・hCGの投与と低カロリーの食事を組み合わせたダイエット。・原理は糖質制限と同…

5. 

   2019.09.27

   hCGを使ったアナボリックステロイドのケア

   プロテイン最強説。ノート1〜10週目: テストステロンエナンセートを使ったサイクル11〜12週目: なし(薬が体から抜けるのを待…

6. 

   2019.09.25

   EAAでもプロテインには勝てません by パンダ

   Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート（2,27kg）プロテインはとりあえずこれ飲んでおけば間違いなし…

7. 

   2019.09.24

   ステロイドでつけた筋肉は維持できるのか【副作用】

   果たして筋肉にそこまでの価値はあるのだろうか。まとめ・サイクルが終わると体内の水分が抜けて小さくなる。・筋肉自体は成長している。…

8. 

   2019.09.20

   【勘違い】たんぱく質の大量摂取は無問題

   肝臓よりオナラの心配をしよう。Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート（2,27kg）プロテイン…

9. 

   2019.09.14

   朝食を抜いてはいけない理由

   朝は1日の始まりだからしっかり食べるのだ。まとめ・朝食から適度な栄養を摂ることで筋肉は分解されず、体脂肪は燃焼しやすいモードになる。…

10. 

    2019.09.13

    【逆三角形】大胸筋上部を隆起させる方法

    女も男も巨乳の方がいい by パンダまとめ・胸を隆起させるためには大胸筋上部よりも中部を鍛える必要がある。・綺麗な大胸筋を作るために…