UNDER CONSTRUCTION

パンダ先生の最速肉体改造2020スタート

ダイエット

お前はもう、痩せている(現在進行形)。by パンダ

ミッツおすすめの商品

プロテインパウダー
Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード

EAA
Controlled Labs, パープルラース

※コンテンツブロック機能がオンになっていると正確に表示されないことがあります。

まとめ
・食事は糖質制限か脂質制限。
・筋トレは毎日10分。
・体重は測らずに鏡で確認。


関連記事

  1. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200513

    第23日目。脂か糖、どちらか一方は適度に摂らないと99%リバウ…

  2. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200519

    第29日目。大抵の場合、72時間以上休めば肉体的な疲労は ほぼ…

  3. ダイエット

    ボディービルダーが糖質を摂っても太らない理由

    秒で痩せる方法:動け、それがイヤなら食うな。by パンダ…

  4. ダイエット

    hCGダイエットのサイクルの組み方

    パンダはオススメしません。ノート1〜2日目…

  5. ダイエット

    【減量食】玄米 vs オートミール【ダイエット】

    玄米美味しくね? by パンダまとめ・玄米の方…

  6. ダイエット

    糖質制限しても痩せない原因と解決法

    パンダはカメにも勝つ。by パンダまとめ・糖質…




ブログ更新通知のご登録

Calendar

2024年4月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Categories

Archives




PAGE TOP