お前はもう、痩せている(現在進行形)。by パンダ
プロテインパウダー
Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード
(注※スマホのコンテンツブロック機能をオンにされてる方は正確に表示されない場合があります。)
まとめ
・食事は糖質制限か脂質制限。
・筋トレは毎日10分。
・体重は測らずに鏡で確認。
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・筋トレは毎日10分。
・体重は測らずに鏡で確認。
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