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ボディービルダーが糖質を摂っても太らない理由

パンダの教え

秒で痩せる方法:動け、それがイヤなら食うな。by パンダ

まとめ
・糖質を摂るのは糖質制限ではなく脂質制限をしているから。
・糖質は過剰摂取すると毒にしかならない。
・筋トレして糖質を消費すれば太ることはない。


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