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Q. 糖質制限すると筋肉が落ちて老化するのか

パンダの教え

糖質制限が体に悪いとか未だに言ってる人は自ら無知を晒しているに等しい。もう、いい加減こんな次元の低い議論はやめましょうね♡

まとめ
・糖質の過剰摂取は体に悪い。
・筋肉が落ちたり老化するのはケト代謝になっていないから。
・糖質制限はありとあらゆる病気の予防になる最強の食習慣。


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