Pパンダ
Mマジで
S笹食ってやがる
違うか🐼HAHA
鉄
NOW Foods, 鉄、ダブルストレングス、36mg、90粒
亜鉛
California Gold Nutrition, ピコリン酸亜鉛、50 mg、120粒
ビタミンB6
NOW Foods, B-6、100mg、250粒
プロテインパウダー
Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード
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まとめ
・糖質制限するのが一番よい。
・タンパク質をたくさん摂る。
・鉄、亜鉛、ビタミンB6を摂れば治る。
