時間がない人向け減量法。
まとめ
・断食をすると100%リバウンドする。
・必要最低限の栄養を取りつつ減量すれば筋肉の減少は最小限に留めて、体脂肪を短期間で大幅に落とすことができる。
・たんぱく質を中心に脂質もしくは糖質を最低限だけ摂取する。
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Profile
Mitz
性別：男性
誕生日：1860年(万延元年)9月4日
出身地：大坂
自己紹介：ある日、近所の商店で手に入れた西洋の果物を食べるとパンダになってしまいました。笹を買うために会社経営と株式投資をしています。筋トレと犬の散歩が日課です。
