MITZ CHANNEL

1. 

   2019.08.2

   “You” のもう一つの意味とは

   Workout get you better.筋トレはあなたを良くします。…

2. 

   2019.08.1

   【減量食】玄米 vs オートミール【ダイエット】

   玄米美味しくね？ by パンダまとめ・玄米の方が低カロリー・オートミールの方が高タンパク・どちらも大した差はない…

3. 

   2019.07.31

   【ニキビ】アキュテインを使ってはいけない理由

   世界で一番嫌いな三文字の単語「ニキビ」まとめ・脂性肌とニキビが改善する。・肌が乾燥して老ける。・腸疾患と精神疾患の危険がある。…

4. 

   2019.07.29

   筋肉を英語で覚えるの巻

   上腕二頭筋Bicep バイセップ上腕三頭筋Tricep トライセップ前腕Forearm フォアアーム三角筋Del…

5. 

   2019.07.28

   アナボリックステロイドのケア剤とPCTについて【副作用】

   ステは捨てな。うっ…夏なのに寒いぜ。まとめ・PCTを設けたからと言って、必ずしも男性ホルモンの自然分泌が元に戻るわけではない。・…

6. 

   2019.07.26

   【糖質制限】GI値は気にするな by パンダ

   うどんもそばも好き。まとめ・GI値はあまり正確なものではない。・健康な人にしか当てはまらない。・食品の成分表示に記載されていない…

7. 

   2019.07.24

   【小顔】顔の脂肪をなくす方法【バッカルファット】

   小顔ってよく考えたら脳も小さいってことじゃね？まとめ・体脂肪を落とせば、顔の脂肪も落ちる。・人間の体は部分痩せはできない。・笑う…

8. 

   2019.07.23

   エアコンつけてると顔が浮腫む原因【クーラー病】

   愛は世界を救う。筋トレはあなたを救う。まとめ・クーラー病は自律神経の乱れが原因・自律神経を整えるために一番効くのは筋トレ・パンダ…

9. 

   2019.07.23

   最短で体脂肪だけを落とす方法

   時間がない人向け減量法。まとめ・断食をすると100%リバウンドする。・必要最低限の栄養を取りつつ減量すれば筋肉の減少は最小限に留めて…

10. 

    2019.07.22

    【勘違い】コレステロールを減らすと病気になります by パンダ

    コレステロール万歳。まとめ・コレステロール値の上昇は細胞を破壊するためではなく、修復するために起こる。・コレステロール降下薬は鬱病を…