上腕二頭筋
Bicep バイセップ
上腕三頭筋
Tricep トライセップ
前腕
Forearm フォアアーム
三角筋
Deltoid(Delt) デルトイド(デルト)
僧帽筋
Trapezius(Trap) トラピジアス(トラップ)
大胸筋
Pectoralis major(Pecs) ペクトラリス・メジャー(ペックス)
広背筋
Latissimus dorsi(Lats) ラティシマス・ドアサイ(ラッツ)
腹筋
Abdominal muscles(Abs) アブドミナル・マッスルズ(アブズ)
腹斜筋
Oblique オブリーク
大臀筋
Gluteus maximus(Glutes) グルーティアス・マキシマス(グルーツ)
大腿四頭筋
Quadriceps(Quads) クアドリセップス(クアッズ)
大腿二頭筋
Hamstrings(Hams) ハムストリングス(ハムズ)
腓腹筋
Calf muscles(Calves) カーフ・マッスルズ(カーヴズ)
関節
Joint ジョイント
筋肉痛
Sore muscles ソア・マッスルズ
E.g.: My abs are so sore from yesterday’s workout.
昨日の筋トレで腹筋がめっちゃ筋肉痛や