ヘルスケア

1. 

   2019.08.4

   無理しすぎると使えない筋肉になります by パンダ

   無理は禁物。何事も気楽にいこう。まとめ・無理し過ぎると繊維化が起こる。・筋肉のしなやかさ・柔軟性がなくなる。・短時間で筋肉を限界…

2. 

   2019.07.28

   アナボリックステロイドのケア剤とPCTについて【副作用】

   ステは捨てな。うっ…夏なのに寒いぜ。まとめ・PCTを設けたからと言って、必ずしも男性ホルモンの自然分泌が元に戻るわけではない。・…

3. 

   2019.07.24

   【小顔】顔の脂肪をなくす方法【バッカルファット】

   小顔ってよく考えたら脳も小さいってことじゃね？まとめ・体脂肪を落とせば、顔の脂肪も落ちる。・人間の体は部分痩せはできない。・笑う…

4. 

   2019.07.23

   エアコンつけてると顔が浮腫む原因【クーラー病】

   愛は世界を救う。筋トレはあなたを救う。まとめ・クーラー病は自律神経の乱れが原因・自律神経を整えるために一番効くのは筋トレ・パンダ…

5. 

   2019.07.22

   【勘違い】コレステロールを減らすと病気になります by パンダ

   コレステロール万歳。まとめ・コレステロール値の上昇は細胞を破壊するためではなく、修復するために起こる。・コレステロール降下薬は鬱病を…

6. 

   2019.07.22

   髪の膨らみを抑える方法【ダウンパーマ 】

   両サイドと襟足は一番ハゲにくいところなので安心ネ。まとめ・アジア人と欧米人では髪の毛の質が違う。・髪の膨らみには「ダウンパーマ」が有…

7. 

   2019.07.21

   プロテインの種類

   冬眠前の掘り出し動画です。(笑)まとめ・筋トレ前後にはホエイ。・寝る前や間食にはカゼインかソイ。・どれか迷ったら、とりあえずホエ…

8. 

   2019.07.18

   【女性必見】コラーゲンは無意味です by パンダ【勘違い】

   コラーゲンよりプロテイン by パンダまとめ・コラーゲンはただのゼラチンである。・コラーゲンは食べても塗っても意味がない・美容面…

9. 

   2019.07.17

   【初心者】アナボリックステロイドのサイクルの組み方

   ノート1〜10週目: テストステロンエナンセート250mgを週2回11〜12週目: なし(薬が体から抜けるのを待つ)13〜14週目:…

10. 

    2019.07.17

    初心者がやらかすアナボリックステロイドの失敗【副作用】

    は、じ、め、て、の、ア…ご利用は計画的に。まとめ・ネット上のアナボリックステロイドに関する情報(特に日本語で書かれたもの)は全くアテ…