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ヘルスケア

パンダ先生の健康講座

  1. 【初心者】アナボリックステロイドのサイクルの組み方

    ノート1〜10週目: テストステロンエナンセート250mgを週2回11〜12週目: なし(薬が体から抜けるのを待つ)13〜14週目:…

  2. 初心者がやらかすアナボリックステロイドの失敗【副作用】

    は、じ、め、て、の、ア…ご利用は計画的に。まとめ・ネット上のアナボリックステロイドに関する情報(特に日本語で書かれたもの)は全くアテ…

  3. ビタミンCの吸収率を上げる方法

    笹にもビタミンCが入っていればいいのになぁ。ミッツおすすめの商品ビタミンCCalifornia Gold Nutrition…

  4. 【パンダでもわかる】プロテインって何?【筋トレ】

    知ってますか? パンダは雑食なので実は肉も食べれるんですよ。笹ばっかり食べてますが。まとめ・日本でプロテインと呼ばれているものはプロテイ…

  5. なぜ老ける?老化の原因とは

    まとめ・「お肌の曲がり角」は30歳ではなく20歳である。・筋量の減少は老化に直結する。・紫外線、喫煙、糖質過多は老化を加速させる。…

  6. 【勘違い】ミネラルウォーターより水道水の方が綺麗!?

    まとめ・ミネラルウォーターより水道水の方が安全。・水道水に含まれる塩素は必要なもので、体に害のあるものではない。・すでに濾過されて綺麗な…




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