UNDER CONSTRUCTION

最短で体脂肪だけを落とす方法

ダイエット

時間がない人向け減量法。

まとめ
・断食をすると100%リバウンドする。
・必要最低限の栄養を取りつつ減量すれば筋肉の減少は最小限に留めて、体脂肪を短期間で大幅に落とすことができる。
・たんぱく質を中心に脂質もしくは糖質を最低限だけ摂取する。


関連記事

  1. ダイエット

    15日目のウエスト計測 20200505

    あっ、ジムの自粛、延長になった。どうしよう。クマった。パンダだ…

  2. ダイエット

    デブが本気で肉体改造して1ヶ月が経ちました

    脱デブ成功。まとめ・胃腸炎でしばらく撮影はお休…

  3. ダイエット

    食べても太らない人・何をしても痩せない人の違い

    人生とは「食べる、出す、寝る、起きる」の有限ループのことである…

  4. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200423

    第3日目。クスリなしでも良い体は作れるし、むしろクスリなしで良…

  5. ダイエット

    【完全保存版】脂質制限ダイエット カロリー制限 ローファット

    痩せるぅ、痩せるぅ、俺たち、流れる汗もそのままに by 爆風パ…

  6. ダイエット

    毎日10分で全身筋トレ 20200505

    第15日目。Keep on dieting! HAHA…




ブログ更新通知のご登録



Mitz愛用 WPIプロテイン
“Optimum Nutrition Gold Standard”

 

 

 



筋トレの必需品！ 最高成分のEAA
“Purple Wraath”

 

 

 



美味しすぎるプロテインバー
“BNRG Power Crunch Protein Bar”

 

 

 



低糖質プロテインクッキー
“Quest Protein Cookie”

 

 

 



糖質制限を強力にサポート
“California Gold MCT Oil”

Calendar

2025年4月
月 火 水 木 金 土 日
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

Categories

Archives




PAGE TOP