MITZ CHANNEL

1. 

   2020.01.22

   99%の人が勘違いしてるダブルスプリット

   99%って言いたいだけ。HAHAまとめ・ハードな強度で1日2回やってはいけない。・減量前にこなしていたボリュームを2分割するだけでよ…

2. 

   2020.01.15

   メトホルミンと糖質制限について

   薬は少ない方がいい。by パンダまとめ・メトホルミンと糖質制限の相性は良い。・しかし日本基準の上限量だと効果は薄い。・腎障害や肝…

3. 

   2020.01.14

   第6講 否定文と疑問文【小学生から大人まで】

   1. be動詞の否定形be動詞の後にnotをつける。is not → isn’t, was not → wasn’t, are not → ar…

4. 

   2020.01.14

   パンダでもわかるケトアシドーシス

   パンダはウソをつかない。HAHA by パンダまとめ・ケトアシドーシスの原因はケトン体ではない。・ケトン体はブドウ糖に代わる人間本来…

5. 

   2020.01.8

   99%の人が勘違いしてるベンチプレス

   パンダはしゃべりすぎて疲れた。まとめ・高重量のベンチプレスはベタ寝フォームでやるべきではない。・本当の「効かせるフォーム」というのは…

6. 

   2019.12.30

   【糖新生】メトホルミンとピオグリタゾンの違い

   薬に頼りすぎるのはアカンで。by パンダまとめ・どちらもインスリン抵抗性を改善し、糖新生を抑制する薬。・メトホルミンは肝臓での糖新生…

7. 

   2019.12.26

   野菜・果物ジュースは体に最悪です by パンダ

   野菜が体に良いなんて幻想です。体に悪くないだけ。by パンダまとめ・市販の野菜・果物ジュースは糖質が多い。・高級なフルーツは糖度が高…

8. 

   2019.12.23

   食べても太らない人・何をしても痩せない人の違い

   人生とは「食べる、出す、寝る、起きる」の有限ループのことである。by パンダまとめ・生まれつき肥満遺伝子を持っている人がいる。・生ま…

9. 

   2019.12.22

   ボディービルダーが糖質を摂っても太らない理由

   秒で痩せる方法：動け、それがイヤなら食うな。by パンダまとめ・糖質を摂るのは糖質制限ではなく脂質制限をしているから。・糖質は過剰摂…

10. 

    2019.12.14

    ベンチプレス120kg挙がらなかったら人間やめます

    今回から元のフォームに戻しました。…