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ヘルスケア

パンダ先生の健康講座

  1. 【小顔】顔の脂肪をなくす方法【バッカルファット】

    小顔ってよく考えたら脳も小さいってことじゃね?まとめ・体脂肪を落とせば、顔の脂肪も落ちる。・人間の体は部分痩せはできない。・笑う…

  2. エアコンつけてると顔が浮腫む原因【クーラー病】

    愛は世界を救う。筋トレはあなたを救う。まとめ・クーラー病は自律神経の乱れが原因・自律神経を整えるために一番効くのは筋トレ・パンダ…

  3. 【勘違い】コレステロールを減らすと病気になります by パンダ

    コレステロール万歳。まとめ・コレステロール値の上昇は細胞を破壊するためではなく、修復するために起こる。・コレステロール降下薬は鬱病を…

  4. 髪の膨らみを抑える方法【ダウンパーマ 】

    両サイドと襟足は一番ハゲにくいところなので安心ネ。まとめ・アジア人と欧米人では髪の毛の質が違う。・髪の膨らみには「ダウンパーマ」が有…

  5. プロテインの種類

    冬眠前の掘り出し動画です。(笑)まとめ・筋トレ前後にはホエイ。・寝る前や間食にはカゼインかソイ。・どれか迷ったら、とりあえずホエ…

  6. 【女性必見】コラーゲンは無意味です by パンダ【勘違い】

    コラーゲンよりプロテイン by パンダまとめ・コラーゲンはただのゼラチンである。・コラーゲンは食べても塗っても意味がない・美容面…

  7. 【初心者】アナボリックステロイドのサイクルの組み方

    ノート1〜10週目: テストステロンエナンセート250mgを週2回11〜12週目: なし(薬が体から抜けるのを待つ)13〜14週目:…

  8. 初心者がやらかすアナボリックステロイドの失敗【副作用】

    は、じ、め、て、の、ア…ご利用は計画的に。まとめ・ネット上のアナボリックステロイドに関する情報(特に日本語で書かれたもの)は全くアテ…

  9. ビタミンCの吸収率を上げる方法

    笹にもビタミンCが入っていればいいのになぁ。ミッツおすすめの商品ビタミンCCalifornia Gold Nutrition…

  10. 【パンダでもわかる】プロテインって何?【筋トレ】

    知ってますか? パンダは雑食なので実は肉も食べれるんですよ。笹ばっかり食べてますが。まとめ・日本でプロテインと呼ばれているものはプロテイ…




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