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酒が強くなる方法

ヘルスケア

ちなみに私は酒やめました🐼ハッ(笑顔)

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まとめ
・日本人の多くは欧米人と違って酒の代謝に必要な酵素を持っていない。
・それなら解毒能力・自浄能力を強化してやればいい。
・そのために必要な栄養素はナイアシン(ビタミンB3)、ビタミンC、ビタミンE。


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