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風邪を防ぐために必要なビタミンCの量は？

ヘルスケア

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まとめ
・1日10,000mgを目標に摂る。
・1回1,000mgを１０回。
・ビタミンC、タンパク質、亜鉛の摂取であらゆる病気の予防になる。


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