ちょっと勉強すれば わかる話。もう振り回されるのはやめようぞ。
まとめ
・糖質制限で体調不良になるのは、ケト代謝になっておらず、糖新生が起きているから。
・糖質制限に関して否定的な意見を言ってる人は栄養について無知か、もしくは商業的な理由から反対してるかのどちらか。
・論点は「ケト代謝になってるか否か」、「ケトン体が体に悪いか否か」。
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Profile
Mitz
性別：男性
誕生日：1860年(万延元年)9月4日
出身地：大坂
自己紹介：ある日、近所の商店で手に入れた西洋の果物を食べるとパンダになってしまいました。笹を買うために会社経営と株式投資をしています。筋トレと犬の散歩が日課です。
