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【糖質制限】良い脂 & 悪い脂【ダイエット】

パンダの教え

脂を変えれば体は変わる。by パンダ

まとめ
・肥満やドロドロ血液の原因は脂ではなく糖。
・良質な脂だけを摂れば痩せるし血液もサラサラになる。
・オメガ6系の脂を摂り過ぎるとアレルギー悪化の原因になる。


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