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  1. ストレッチ不要論に反論

    ストレッチマンって知ってる?まとめ・ストレッチは怪我の予防になる。・適度なストレッチをすれば出力が落ちることはない。・ストレッチ…

  2. パンダでもわかる “to” と “for&#…

    She went for NY.彼女はニューヨークへ行った。(旅立った)She went to NY.彼女はニューヨークへ行った。(着い…

  3. 【インスリン】副作用なしで筋肉がつく夢の薬【ステロイド】

    筋肉は奥が深いね。まとめ・筋トレをするとインスリン様成長因子という物質が分泌される。・インスリン様成長因子で遺伝子ドーピングをすると…

  4. パンダでもわかる “be married” と R…

    I'm married.結婚している状態です。→ 結婚しています。I'll be married.結婚した状態になります。→ 結婚します…

  5. パンダ先生が教えるサプリメントの真実

    無駄無駄無駄無駄ァ!まとめ・サプリメントの効果を得られていない人がほとんど。・サプリメントには科学的根拠がないものも多い。・受動…

  6. 【初心者】アナボリックステロイドの副作用

    ハーゲ、ハーゲ、こんなのやーだ、髪の毛消え去っていく。まとめ・アナボリックステロイドを使用すると、男性ホルモンの分泌を増やすことによって…

  7. フィジークやボディビルディングに向いてる体とは【解剖学】

    ドラ◯もんは内胚葉型だな。まとめ・骨格は生まれつきなので、どうにもならない。・何事も1番じゃなくても上位10%に入りさえすればいい。…

  8. 良質なカロリーは摂取しても太りません by パンダ

    肉だ肉。肉を食うのだ。まとめ・同じ摂取カロリーでも消費カロリーはタンパク質の方が多い。・糖質は必須栄養素ではない。・ダイエットに…

  9. パンダでもわかる “Can と “Can̵…

    Did you say you could or you couldn't?できるって言った? できないって言った?…

  10. パンダでもわかる “except” と “e…

    Everyone in my class has it except me.Everyone in my class has it except f…




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