MITZ CHANNEL

1. 

   2020.04.28

   パンダ先生秘伝・チキン粥

   ・オートミール 150g(570kcal, P21g, F8.6g, C104g)・皮なし鶏胸肉 300g(324kcal, P67g, F4.5g…

2. 

   2020.04.27

   毎日10分で全身筋トレ 20200426

   第6日目。自宅勤務で忙しくても免疫力が低下しないように、しっかりと寝ようね。ミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum N…

3. 

   2020.04.26

   毎日10分で全身筋トレ 20200425

   第5日目。PANDAやからBANじゃなくてPANで勘弁してくれや。HAHAミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum Nu…

4. 

   2020.04.24

   毎日10分で全身筋トレ 20200424

   第4日目。ルーララ〜♪HAHAミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum Nutrition, ゴールドスタンダード…

5. 

   2020.04.23

   毎日10分で全身筋トレ 20200423

   第3日目。クスリなしでも良い体は作れるし、むしろクスリなしで良い体が作れないようじゃ、クスリの真価は発揮できない。by パンダミッツおすすめの商…

6. 

   2020.04.22

   毎日10分で全身筋トレ 20200422

   第2日目。筋トレより動画編集の方がしんどいっていう。HAHAミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum Nutrition…

7. 

   2020.04.22

   パンダ式・爆烈効く腹筋運動

   腹筋はレッグレイズかアブローラーの二択。ミッツおすすめの商品※コンテンツブロック機能がオンになっていると正確に表示されないことが…

8. 

   2020.04.22

   これから中高生でも稼げる時代が来ます by パンダ

   同情するならササをくれ…同情するならササをくれ！まとめ・時代は猛スピードで変遷しているので、変化についていけないと格差社会で負け組になっ…

9. 

   2020.04.21

   毎日10分で全身筋トレ 20200421

   第1日目。座った時の腹がデブすぎる。(笑)ミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum Nutrition, ゴールドスタン…

10. 

    2020.04.20

    パンダ先生の最速肉体改造2020スタート

    お前はもう、痩せている(現在進行形)。by パンダミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum Nutrition, ゴール…