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【筋トレ】ホエイプロテインの選び方【ダイエット】

パンダの教え

キャラメルマキアート味のプロテインほしい。

Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート(2,27kg)
プロテインはとりあえずこれ飲んでおけば間違いなし。

まとめ
・初心者でも上級者でもWPIで十分。
・意識の高い人はCFMやWPHを。
・プロテインパウダーはネットで購入した方がいい。


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