2019.08.14
ダイエット
もう、誰にもデブとは言わせない。
まとめ ・食事はチキンのお粥を1日4回食べる。 ・運動は毎朝ジムで45分、筋トレをする。 ・83kgから−6kgの77kgまで痩せる計画。
パンダ先生の英単語爆烈暗記法
パンダでもわかる “in a chair” と “on a chair” の違い
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第13日目。昨日は接続障害に見舞われてアップが遅くなりました。…
第22日目。腹筋割れたら食べるリスト、まずはティムタム。HAH…
秒で痩せる方法:動け、それがイヤなら食うな。by パンダ…
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第14日目。正しくは Boys go to the gym だ…
性別:男性 誕生日:1860年(万延元年)9月4日 出身地:大坂 自己紹介:ある日、近所の商店で手に入れた西洋の果物を食べるとパンダになってしまいました。笹を買うために会社経営と株式投資をしています。筋トレと犬の散歩が日課です。
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