MITZ CHANNEL

1. 

   2019.10.29

   【勘違い】栄養ドリンク飲むと余計に疲れます by パンダ

   ファイトー！八卦128発！！まとめ・タウリンに疲労回復効果はない。・栄養ドリンクは砂糖水みたいなもの。・百害あって0.1利くらい…

2. 

   2019.10.27

   パンダ的サプリメントの摂り方

   Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート（2,27kg）プロテインはとりあえずこれ飲んでおけば間違いなし…

3. 

   2019.10.24

   【筋トレ】アルギニンとシトルリン【ED】

   Primaforce, シトルリンリンゴ酸, 無香料, 200gコスパ最高。酸味があるからEAAに加えると酸っぱくなって美味しいヨ。まと…

4. 

   2019.10.23

   某パーソナルトレーニングジムのダイエットはリバウンドします by パンダ

   痩せるためにお金を払うなんて贅沢な話だよね。まとめ・90%以上の確率でリバウンドする。・筋肉は脂肪より重い。・体重を落とすのでは…

5. 

   2019.10.22

   ベンチプレス100kg挙がらなかったら人間やめます

   まだ全快ではないので、顔が浮腫んでます。ううっ。…

6. 

   2019.10.8

   デブが本気で肉体改造して1ヶ月が経ちました

   脱デブ成功。まとめ・胃腸炎でしばらく撮影はお休みしています。・1ヵ月で体重−4kg, 体脂肪率−3%のダイエットに成功しました。…

7. 

   2019.10.3

   断食・ファスティングは体に最悪です by パンダ

   断食はおよしなさい by パンダまとめ・断食は腸をボロボロにする。・断食するとリバウンドする。・断食の効能と思われているものは糖…

8. 

   2019.09.30

   ソイよりホエイのプロテインが優れている理由【ヴィーガン】

   プロテインは地球を救う by パンダまとめ・どちらでも筋肉はつく。・筋肉をつけたい人にはホエイプロテインがオススメ。・ホルモンバ…

9. 

   2019.09.30

   ８時間ダイエット・リーンゲインズ

   88888(ハハハハハ) by パンダまとめ・24時間の内16時間、何も口にしない時間を作る。・楽で簡単な一方、体を鍛えてる人には向…

10. 

    2019.09.29

    アスリートがすべきパフォーマンス向上のための筋トレ

    ハンマー投げよりパイ投げの方が楽しい by パンダまとめ・スポーツに必要な３要素は「パワー、スピード(瞬発力)、反射神経」。・動きが…