ダイエット

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   2020.05.11

   毎日10分で全身筋トレ 20200509

   第19日目。季節の変わり目に体調を崩しやすいミッツ・パンダです。HAHAミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum Nut…

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   2020.05.9

   毎日10分で全身筋トレ 20200508

   第18日目。目はオフでも、筋肉はオン。HAHAミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum Nutrition, ゴールドス…

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   2020.05.8

   毎日10分で全身筋トレ 20200507

   第17日目。プチチートデイ、プチートデイ。パンダは寿司を食べた。美味しかった。HAHAミッツおすすめの商品プロテインパウダーOpti…

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   2020.05.7

   毎日10分で全身筋トレ 20200506

   第16日目。見た目はオッサン、頭脳は老人、迷探偵パンダ！HAHAミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum Nutriti…

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   2020.05.7

   15日目のウエスト計測 20200505

   あっ、ジムの自粛、延長になった。どうしよう。クマった。パンダだけど。HAHAミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum N…

6. 

   2020.05.7

   毎日10分で全身筋トレ 20200505

   第15日目。Keep on dieting! HAHAミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum Nutrition, ゴ…

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   2020.05.5

   毎日10分で全身筋トレ 20200504

   第14日目。正しくは Boys go to the gym だよ。HAHAミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum Nu…

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   2020.05.5

   毎日10分で全身筋トレ 20200503

   第13日目。昨日は接続障害に見舞われてアップが遅くなりました。来週からは予約機能を使って定時に出そうと思う。ミッツおすすめの商品プロテイ…

9. 

   2020.05.3

   毎日10分で全身筋トレ 20200502

   第12日目。顔まわりの肉も少し落ちてきたゾ♡ミッツおすすめの商品プロテインパウダーOptimum Nutrition, ゴールドスタ…

10. 

    2020.05.3

    ヒトが痩せる食事は２種類しかない by パンダ

    パンダが白と黒であるように、デブは脂と糖なのだ。by パンダまとめ・人が痩せる食事は糖質制限もしくは脂質制限。この２種類の方法しか存在し…