ヘルスケアに関する記事一覧

ホーム
過去の記事一覧

UNDER CONSTRUCTION

ヘルスケア

パンダ先生の健康講座

2019.10.31

【勘違い】サングラスは紫外線を余計に吸収します

目が弱い私にとって、もはやサングラスは体の一部になっています。まとめ・日焼け止めだけでは十分ではない。・目から紫外線が入ることでも肌…
2019.10.29

【勘違い】栄養ドリンク飲むと余計に疲れます by パンダ

ファイトー！八卦128発！！まとめ・タウリンに疲労回復効果はない。・栄養ドリンクは砂糖水みたいなもの。・百害あって0.1利くらい…
2019.10.27

パンダ的サプリメントの摂り方

Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート（2,27kg）プロテインはとりあえずこれ飲んでおけば間違いなし…
2019.10.24

【筋トレ】アルギニンとシトルリン【ED】

Primaforce, シトルリンリンゴ酸, 無香料, 200gコスパ最高。酸味があるからEAAに加えると酸っぱくなって美味しいヨ。まと…
2019.10.23

某パーソナルトレーニングジムのダイエットはリバウンドします by パンダ

痩せるためにお金を払うなんて贅沢な話だよね。まとめ・90%以上の確率でリバウンドする。・筋肉は脂肪より重い。・体重を落とすのでは…
2019.09.30

ソイよりホエイのプロテインが優れている理由【ヴィーガン】

プロテインは地球を救う by パンダまとめ・どちらでも筋肉はつく。・筋肉をつけたい人にはホエイプロテインがオススメ。・ホルモンバ…
2019.09.29

アスリートがすべきパフォーマンス向上のための筋トレ

ハンマー投げよりパイ投げの方が楽しい by パンダまとめ・スポーツに必要な３要素は「パワー、スピード(瞬発力)、反射神経」。・動きが…
2019.09.27

hCGを使ったアナボリックステロイドのケア

プロテイン最強説。ノート1〜10週目: テストステロンエナンセートを使ったサイクル11〜12週目: なし(薬が体から抜けるのを待…
2019.09.25

EAAでもプロテインには勝てません by パンダ

Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート（2,27kg）プロテインはとりあえずこれ飲んでおけば間違いなし…
2019.09.24

ステロイドでつけた筋肉は維持できるのか【副作用】

果たして筋肉にそこまでの価値はあるのだろうか。まとめ・サイクルが終わると体内の水分が抜けて小さくなる。・筋肉自体は成長している。…