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鬱・ストレスに効く3つの薬草

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まとめ
・セントジョンズワートには抗うつ薬と同じような効果がある。
・アシュワガンダにはストレスに対する耐性そのものを高くする効果がある。
・キングオブ自然療法はCBD。


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