現在、生配信の予定はありません。
UNDER CONSTRUCTION

【完全保存版】脂質制限ダイエット カロリー制限 ローファット

パンダの教え

痩せるぅ、痩せるぅ、俺たち、流れる汗もそのままに by 爆風パンダ

まとめ
・倹約遺伝子を持つ人は糖質より脂質を制限した方が早く痩せる。
・1kg痩せるために必要なカロリー消費量は約7200kcal。
・脂質制限時の主食はお粥がオススメ。


ピックアップ記事

  1. 【完全保存版】糖質制限ダイエット ケトジェニック ローカーボ

関連記事

  1. パンダの教え

    1ヶ月目のウエスト計測 20200531

    投稿が遅くなってしまいスミマセン。目も回復し、ジムでの筋トレも…

  2. パンダの教え

    パンダ先生のニキビ死闘記録2

    前回はMitzのニキビとの戦いの歴史、そして現在、日本で行われてい…

  3. パンダの教え

    髪の膨らみを抑える方法【ダウンパーマ 】

    両サイドと襟足は一番ハゲにくいところなので安心ネ。…

  4. パンダの教え

    【勘違い】たんぱく質の大量摂取は無問題

    肝臓よりオナラの心配をしよう。Optimum Nutr…




ブログ更新通知のご登録

Calendar

2020年9月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

Categories

Archives




PAGE TOP