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【筋トレ】油圧式マシーンがダメな理由

ヘルスケア

てか、油圧ってすぐぶっ壊れそうじゃね? 車の油圧サスペンションが故障して車高がベタベタになり、動けなくなった亀みたいになったことがあります。

まとめ
・負荷のかかり方が不自然。
・基本的には使わない方がいい。
・いい体の人は総じてフリーウエイトで鍛えている。


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