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筋肉を英語で覚えるの巻

英語

上腕二頭筋
Bicep バイセップ

上腕三頭筋
Tricep トライセップ

前腕
Forearm フォアアーム

三角筋
Deltoid(Delt) デルトイド(デルト)

僧帽筋
Trapezius(Trap) トラピジアス(トラップ)

大胸筋
Pectoralis major(Pecs) ペクトラリス・メジャー(ペックス)

広背筋
Latissimus dorsi(Lats) ラティシマス・ドアサイ(ラッツ)

腹筋
Abdominal muscles(Abs) アブドミナル・マッスルズ(アブズ)

腹斜筋
Oblique オブリーク

大臀筋
Gluteus maximus(Glutes) グルーティアス・マキシマス(グルーツ)

大腿四頭筋
Quadriceps(Quads) クアドリセップス(クアッズ)

大腿二頭筋
Hamstrings(Hams) ハムストリングス(ハムズ)

腓腹筋
Calf muscles(Calves) カーフ・マッスルズ(カーヴズ)

関節
Joint ジョイント

筋肉痛
Sore muscles ソア・マッスルズ
Ex: My abs are so sore from yesterday’s workout.
昨日の筋トレで腹筋がめっちゃ筋肉痛や


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