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パンダの教え

パンダ先生の生活講座

  1. プロテインを飲むと痩せます by パンダ

    Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート(2,27kg)プロテインはとりあえずこれ飲んでおけば間違いなし…

  2. ビタミンCの吸収率を上げる方法

    笹にもビタミンCが入っていればいいのになぁ。まとめ・ビタミンCを大量摂取しても、体にはなんの問題もない。・ビタミンCは小まめ…

  3. パンダ先生のニキビ死闘記録2

    本動画の内容は大幅にアップデートされていますので、【完全保存版】Mitz式 美肌の作り方をご覧下さい。前回はMitzのニキビとの戦いの歴史、そして現…

  4. 【パンダでもわかる】プロテインって何?【筋トレ】

    知ってますか? パンダは雑食なので実は肉も食べれるんですよ。笹ばっかり食べてますが。まとめ・日本でプロテインと呼ばれているものはプロテイ…

  5. パンダ先生のニキビ死闘記録

    本動画の内容は大幅にアップデートされていますので、【完全保存版】Mitz式 美肌の作り方をご覧下さい。Mitzのニキビとの戦いが始まったのはちょうど…

  6. なぜ老ける?老化の原因とは

    まとめ・「お肌の曲がり角」は30歳ではなく20歳である。・筋量の減少は老化に直結する。・紫外線、喫煙、糖質過多は老化を加速させる。…

  7. 【勘違い】ミネラルウォーターより水道水の方が綺麗!?

    まとめ・ミネラルウォーターより水道水の方が安全。・水道水に含まれる塩素は必要なもので、体に害のあるものではない。・すでに濾過されて綺麗な…




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