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パンダフルキッチン

パンダ先生の料理講座

  1. パンダ先生秘伝・青汁プロテインシェイク

    お悩みにさよなら〜♡動画内で言及した商品プロテインパウダーOptimum Nutrition, ゴールドスタンダード …

  2. パンダ先生秘伝・チキン粥

    ・オートミール 150g(570kcal, P21g, F8.6g, C104g)・皮なし鶏胸肉 300g(324kcal, P67g, F4.5g…




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